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南インド料理

  • 2020年11月22日

キャベツのトーレン 〜南インドのスパイス炒め料理〜

久しぶりに新しい料理をに挑戦しました。 今回も、いつもの「ナイル善己さんのレシピ」を参考にしています。 「トーレン」とは、細かく刻んだ野菜の炒めもののことだそうです。野菜は、レシピ通りキャベツを使いました。 キャベツとココナッツの甘みを、スパイスで引 […]

  • 2020年9月6日

オクラのポリヤル 〜オクラのスパイス炒め〜

ベランダ菜園で良くオクラが採れているので、オクラを使った南インド料理に挑戦。 レシピは、いつものナイル善己さんの「南インド料理とミールス」を参考にさせていただきました。 南インド料理とミールス 新品価格¥2,090から(2021/2/4 20:41時 […]

  • 2020年5月8日

カレーリーフを入手 〜南インド料理には欠かせないフレッシュスパイス〜

今までは乾燥したカレーリーフを使って料理していました。 しかし、乾燥したものは香りが飛んでしまっていて、カレーリーフは生のものに限ると色々なところに書かれています。 だから、苗木を入手、育てることにしました。 昨日、注文していたものが届きました。 元 […]

  • 2020年5月3日

ダールカレー 〜南インドの豆カレー〜

トゥールダールのカレーが続いたので、ムングダール(緑豆)の使った南インドの豆カレーを作ってみました。 そもそも、ダールは何か調べてみました。 ダールとは? 以下、Wikiより ダールとは、剥いた小粒の豆(ヒラマメなど)を挽き割ったもの、およびそれを煮 […]

  • 2020年4月26日

サンバル 〜南インド料理 豆と野菜のカレー〜

前回、手配モレしておりましたヒン(ヒング)が入手できたので、ヒンを使った南インドを代表するカレーであるサンバルを作ることにしました。 今回手配したところは「すぱいす工房 BONGA」というところ。長崎県雲仙市にあるようです。 スパイスのことがわかるよ […]

  • 2020年4月21日

フィッシュカレー&ラッサムスープ 〜南インド料理〜

南インド料理で欠かせないらいしいタマリンドとトゥールダール(お豆)を入手したので、それを使って料理してみました。 タマリンドとは(Wikiより) インド、東南アジア、アメリカ州などの亜熱帯および熱帯各地で栽培される。樹高は20m以上になる常緑高木。果 […]